Krzysztof Turzański - Sława Umińska-Kajdan

2013-01-21

Noworoczne postanowienia

Zachęcam Czytelników bloga do przeczytania kolejnego odcinka “Kącika dietetycznego” mgr Małgorzaty Siedlarek z Poradni Dietetycznej – Kliniki Dobrego Smaku w Piekarach Śląskich
www.klinikadobregosmaku.pl

Całość na: https://www.krzysztofturzanski.pl/pl-aktualnosci,aktualnosc,712

Sława Umińska

Początek roku to tradycyjny czas na składanie noworocznych postanowień. Któż z nas nie zaczynał tego okresu słowami: „W tym roku na pewno schudnę”, „Od stycznia będę regularnie ćwiczyć”, „Dziś wypalam ostatniego papierosa”?! Niestety większość z tych postanowień to tylko sztampowe, rzucane na wiatr słowa, nie wnoszące nic do naszego życia. Świadomie przesuwamy datę wprowadzania w życie postanowień i jak mantrę powtarzamy słowa „zacznę od jutra”. Pierwszego stycznia odpoczywamy po Sylwestrze, potem przychodzi weekend więc też, według niektórych, nienajlepszy czas na rewolucję w dotychczasowym stylu życia. Po weekendzie przychodzi kolejny tydzień, a wraz z nim ogrom obowiązków w pracy, domu, szkole. I tak dzień za dniem, tydzień za tygodniem, aż do momentu kiedy zapominamy o złożonej na początku Nowego Roku obietnicy. A przecież nie mamy nic cenniejszego od zdrowia, więc nie warto rezygnować z dbania o siebie i swoich bliskich. Na szczęście istnieje kilka prostych metod, które ułatwią nam realizację noworocznych postanowień, zwłaszcza tych związanych ze zdrowiem…