Krzysztof Turzański - Sława Umińska-Kajdan

2020-08-17

Wielobój Sprawnościowy

Obywatelski Klub Radnych zaprasza na tradycyjny (choć w formie nietradycyjnej) Wielobój Sprawnościowy. Ze względu na stan epidemii – bawimy się “zdalnie”, ale emocji nie zabraknie. Gwarantujemy!

Zapraszamy do udziału w
ZDALNYCH ZAWODACH SPRAWNOŚCIOWYCH
DLA DZIECI DO LAT 12

W terminie od 17 sierpnia do 5 września 2020 r.

– wykonaj* wybrane 6 zadań sprawnościowych
z zestawu zaproponowanych.

– wykonywanie zadań pokaż na FILMIE LUB ZDJĘCIACH i umieść na swoim profilu na Facebooku
oznaczając wpis:
#WielobojSprawnosciowy2020

lub prześlij na adres mailowy:
sportpiekary@mosir.piekary.pl podając imię i nazwisko oraz telefon kontaktowy.

WYGRAJ NAGRODY!

*ZADANIA SPRAWNOŚCIOWE WYKONAJ POD NADZOREM RODZICÓW/OPIEKUNÓW

Regulamin dostępny na stronie:
www.mosir.piekary.pl www.krzysztofturzanski.pl

Organizatorzy:
– Obywatelski Klub Radnych Rady Miasta Piekary Śląskie,
– Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Piekarach Śląskich
– Fundacja Andrzeja S. Piecucha Powiatowe Dzieci

Dziękujemy partnerom wydarzenia:
– Pro Sport – Centrum Sportu i Rekreacji
– Ubezpieczenia – Agencja Celna ul. Bytomska 92 (budynek US)
– IGON
– Hurtownia Papiernica Alex-pol ul. Skłodowskiej 131
– Urząd Miasta Piekary Śląskie

WYKAZ KONKURENCJI DO WYBORU:

Przysiady – Wykonaj w ciągu jednej minuty jak najwięcej przysiadów – liczy się ilość poprawnych powtórzeń
Klaśnięcie pod kolanem – Wykonaj w ciągu jednej minuty jak najwięcej klaśnięć dłońmi pod kolanami – liczy się ilość poprawnych powtórzeń
Skoki przez skakankę – wykonaj w ciągu jednej minuty jak najwięcej podskoków nad skakanką – liczy się ilość poprawnych powtórzeń
Skok przez płotek – wykonaj w ciągu jednej minuty jak najwięcej przeskoków przez płotek – liczy się ilość poprawnych powtórzeń
Wejście na stopień – krzesło, łożko – wykonaj w ciągu jednej minuty jak najwięcej wejść na stopień– liczy się ilość poprawnych powtórzeń
Bieg na 30 metrów – w dowolnym miejscu wykonaj bieg na 30 metrów
Pchnięcie piłką – w dowolnym miejscu wykonaj rzut oburącz piłką na odległość
Rzut piłeczką palantową na odległość – w dwolonym miejscu dziecko wykonuje rzut piłeczką palantową na odległość
Żonglerka – przez 30 sek staram się jak najwięcej razy podbić piłkę stopą, udem lub głową, gdy piłką spadnie kontynuje zadanie tak długo dopóki nie upłynie 30 sekund – liczy się ilość powtórzeń
Skok z miejsca w dal – każde dziecko w dowolnym miejscu oddaje skok z miejsca w dal
Slalom – dziecko wykonuje slalom pomiędzy przeszkodami z woreczkiem, książką, grzybkiem lub innym dowolnym elementem na głowie
Strzały na bramkę – każde dziecko oddaje 3 strzały na bramkę z odległości 11 metrów – liczy się ilość zdobytych bramek
Rzuty do kosza – każde dziecko wykonuje 3 rzuty do kosza – może to być dowolny kosz:)
Rzuty do bramki – każde dziecko oddaje 3 rzuty do bramki z odległości 7 metrów

Ułóż swój własny sprawnościowy tor przeszkód i go pokonaj