2015-07-26
Refleksja weekendowa
Rodzinnie, aktywnie, sportowo… Za każdym razem kiedy biegam obserwuję, że coraz więcej osób stawia na zdrowy wypoczynek. I zwykle spotykam kogoś znanego. Ostatnio mijał mnie Michał Kaszuba i wydawało się w porównaniu do niego, że ja wcale nie poruszam się do przodu (może wręcz się cofam). Niesamowite tempo, jak wyjaśnił narastające co 5 kilometrów. No cóż… U mnie tempo spada co kilometr… Podczas tego samego biegu do parku w Świerklańcu spotkałem też Mariusza Kempysa (na rowerze) i kilka innych osób jeżdżących na rolkach, biegających, uprawiających nordic walking. Jest więc z kogo brać przykład. Dziś piękna pogoda więc wybraliśmy na rowerach nad Chechło, tam przebiegliśmy tradycyjną pętlę wokół zalewu i popływaliśmy trochę. Polecam – woda jest fantastycznie ciepła, a tłoku nie ma. Wystarczy wyjść z domu – ten krok jest najtrudniejszy, później jest już tylko lepiej. Aktywny wypoczynek to sposób na pozbycie się stresu, zmęczenia, kaca i całej masy innych dolegliwości. A do tego poprawia się kondycja i można zgubić zbędne kilogramy. Same plusy!
Kategorie
- - 13(nie)straszna - (8)
- - Pytania i odpowiedzi (1)
- - REGULAMIN - (2)
- Audiobook (2)
- Bez kategorii (2614)
- Biznes (72)
- Dyktator 7 wysp (107)
- Dyktator w waszej wersji (5)
- DYSKUSJA (8)
- Dzieciaki z DPS (5)
- Edukacja (153)
- Historia (93)
- Inwestycje (748)
- KORONAWIRUS (40)
- Kronika policyjna (211)
- Książki... które czytam (151)
- Kultura (899)
- Listy (65)
- Odpady (89)
- Off-topic (1)
- Piekarskie legendy (10)
- Piekary Śląskie (5472)
- Polityka (1544)
- Popeye (9)
- Poseł Ściebiorowski (25)
- Przetargi (45)
- Sport (800)
- SUBIEKTYWNIE (101)
- UMWETU (219)
- vlog (3)
- Wybory samorządowe (240)
- WYPRAWY (1)
- Zdrowie (246)
Komentarze
Uwaga! Dyskusja jest moderowana raz dziennie (zwykle rano) - komentarze nie pojawiają się od razu w momencie publikacji. Komentarze nie związane z tematem posta, obraźliwe, wulgarne nie są publikowane. Jeśli nie widzisz swojego komentarza sprawdź MOJE ZASADY i REGULAMIN